 |
| sumber: www.rd.com |
Masing-masing dari kita adalah "saya" bagi dirinya sendiri.
Saya selalu memiliki rasa tanggung jawab dan tanggung jawab yang selalu bertambah. Tumbuh dewasa, saya diajar untuk tidak pernah menyerah dan keyakinan ini beralih ke kehidupan kerja saya dengan cara yang sangat serius dan melemahkan. Saya selalu ingin melakukan semuanya, dan saya tidak pernah mengatakan tidak. Saya tidak pernah meminta bantuan bahkan ketika saya melakukan lebih dari yang bisa saya tangani. Saya tidak menyadari betapa stresnya mengambil pekerjaan saya terlalu serius dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik saya. Tidak hanya keseriusan saya mempengaruhi diri saya secara pribadi, tapi juga mempengaruhi betapa senangnya seseorang dan bagaimana saya berhubungan dengan orang-orang di sekitar saya.
1. Saya tidak bisa merasakan betapa hebatnya rekan kerja saya
Saya telah bekerja sama selama tiga tahun dan telah bertemu dengan banyak orang luar biasa sepanjang waktu saya. Rekan kerja saya adalah apa yang membuat saya sepanjang hari dan setiap tahun bekerja. Mereka membuat pekerjaan itu menyenangkan dan selalu ada kapan pun saya perlu curhat. Tapi karena saya sering menganggap diri dan pekerjaan saya terlalu serius, saya selalu mengkritik rekan kerja karena alasan yang salah. Saya tidak mengenal mereka sebagai teman, karena saya hanya melihat mereka sebagai rekan kerja. Pekerjaan saya berhasil menciptakan persahabatan yang langgeng karena saya yakin hal itu lebih penting daripada mengenal orang-orang tempat saya bekerja.
2. Saya tidak dapat membedakan siapa diri saya saat bekerja dan Siapa Diri saya sebenarnya.
Sambil bekerja dengan sangat serius, saya selalu mendapati settingan diri saya dalam 'mode kerja', memaksa saya untuk menjadi seseorang yang bukan diri saya sendiri. Saya tidak pernah menemukan siapakah diri saya yang sebenarnya karna setahu saya, saya adalah pekerja. Pekerjaan saya lebih penting daripada identitas diri saya. Saya menjadi orang yang sedang saya kerjakan. Saya makan, bernafas, dan tidur bekerja. Hanya itu yang saya pikirkan dan saya pedulikan. Ternyata hal seperti itu sangat tidak sehat.
3. Saya lupa cara bersantai.
Pekerjaan selalu ada di pikiran saya, bahkan saat tidak bekerja, itulah yang saya pikirkan. Saya lupa bagaimana rileks karena pekerjaan saya selalu datang dulu. Selalu ada hal-hal yang bisa saya lakukan daripada meluangkan waktu untuk fokus pada diri saya sendiri. Pekerjaan itu lebih penting daripada menghabiskan waktu bersama teman, keluarga, atau bahkan keluar sekali-sekali untuk menonton film.
4. Aturan pekerjaan bisa menghalangi kesenangan.
Ada peraturan dan pedoman ketat yang harus diikuti di pekerjaan saya, seperti ada di lingkungan kerja manapun. Terkadang mengikuti peraturan sangat penting, tapi jika Anda menganggapnya terlalu serius, hal itu bisa merusak bagaimana Anda bertindak di luar pekerjaan Anda. Saya terlalu takut melanggar peraturan dan karena ini, saya tidak bisa melepasnya dan bersantai.
5. Saya tidak melihat apa yang sebenarnya penting.
Ya, pekerjaan itu penting. Dia menawarkan keamanan finansial, yang pada gilirannya, membantu saya membayar kebutuhan dan waktu yang menyenangkan. Tapi ada lebih banyak kehidupan daripada menghabiskan seluruh energi saya untuk menghasilkan uang dan melakukan pekerjaan saya dengan benar sepanjang waktu. Saya seharusnya tidak hidup untuk hanya bekerja, jadi jangan terlalu terjebak dalam pekerjaan. Bersantailah, jangan terlalu tegang.
sumber: www.theodysseyonline.com
EmoticonEmoticon